"Sanft und entspannt in den Herbst"

Kurse
Mittwoch, 16. August 2017 - 18:15

Yoga bewegt auf mehreren Ebenen: Körperlich, geistig und seelisch.

Der ideale Kurs für alle, die sich Zeit für ihre Körperwahrnehmung, Schulung der Atmung und Achtsamkeit nehmen wollen. Durch sanfte Asanas (Körperstellungen) und harmonische Bewegungsabläufe werden alle Gelenke und Muskeln des Körpers aktiviert. Am  Ende einer jeder Stunde ist Entspannung angesagt.

Kursbeitrag: € 60,00

Der Kurs beinhaltet sechs Termine von 18.15 Uhr bis 19.15 Uhr. Die weiteren Termine: 23. August, 13., 19. und 26. September sowie 4. Oktober 2017.

Kursleiterin: Barbara Nagel (Yogalehrerin SYS, Mitglied im BDY)

Die maximale Teilnehmerzahl beträgt jeweils 8 Personen.

Verbindliche Anmeldungen bitte per E-Mail unter kurse@alte-wache-oberstedten.de (Betreff: „Yoga Herbst Sanft“).