Hatha Yoga mit Aline - Winter 2020

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Kurse
Montag, 19. Oktober 2020 - 18:15

Durch fließende Bewegungsabläufe und teilweise sanfte oder kraftvolle Übungen wird der Körper mobilisiert und die körpereigenen Kraftquellen können regenerieren. Der Kurs bietet die Gelegenheit, mit dem eigenen Körper wieder näher in Kontakt zu kommen und ein besseres Körpergefühl zu entwickeln. Die Achtsamkeit wird geschult. Am Ende einer jeden Yogastunde gibt es eine Tiefenentspannung.

 

Montag, 19. Oktober 2020 bis 14. Dezember 2020, 9 Termine

Kurs W 1: 18.15 Uhr bis 19.30 Uhr, Kursbeitrag: 108 Euro, Kursleiterin: Aline Schmalbach-Cagliari (Yoga- und Bodybalance-Trainerin)

 

Die maximale Teilnehmerzahl pro Kurs beträgt 8 Personen.

 

Verbindliche Anmeldung unter der Angabe der Kursnummer bitte per E-Mail unter kurse@alte-wache-oberstedten.de