Hatha Yoga mit Barbara - Winter 2020

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Kurse
Mittwoch, 21. Oktober 2020 - 18:15

Yoga bewegt auf mehreren Ebenen. Die Asanas (Yogastellungen) verbessern das Körpergefühl und der Geist kann durch Atem- und Entspannungsübungen zur Ruhe kommen. Man findet in der Hektik des Alltags auf liebevolle Weise wieder zu sich selbst und zur eigenen Quelle. Daraus resultiert körperliche und geistige Beweglichkeit - und das bis ins hohe Alter.

Wir bieten Kurse für Einsteiger und Wiedereinsteiger ("Sanfte Stunde") und Fortgeschrittene an.

 

Mittwoch, 21. Oktober 2020 bis Donnerstag, 12. Dezember 2020, 8 Termine

Kurs W 2: 18.15 Uhr bis 19.15 Uhr, Sanfte Stunde, Kursbeitrag: 80 Euro, Kursleiterin: Barbara Nagel, Yogalehrerin (SYS, Mitglied BDY)

Kurs W 3: 19.30 Uhr bis 20.45 Uhr, Fortgeschrittene, Kursbeitrag: 96 Euro, Kursleiterin: Barbara Nagel, Yogalehrerin (SYS, Mitglied BDY)

 

Die maximale Teilnehmerzahl pro Kurs beträgt 8 Personen.

 

Verbindliche Anmeldung unter der Angabe der Kursnummer bitte per E-Mail unter kurse@alte-wache-oberstedten.de