Hatha Yoga mit Barbara - Frühjahr 2021

Yoga bewegt auf mehreren Ebenen. Die Asanas (Yogastellungen) verbessern das Körpergefühl und der Geist kann durch Atem- und Entspannungsübungen zur Ruhe kommen. Man findet in der Hektik des Alltags auf liebevolle Weise wieder zu sich selbst und zur eigenen Quelle. Daraus resultiert körperliche und geistige Beweglichkeit - und das bis ins hohe Alter.

Wir bieten Kurse für Einsteiger und Wiedereinsteiger ("Sanfte Stunde") und Fortgeschrittene an.

Mittwoch, 13. Januar 2021 bis Mittwoch, 31. März 2021, 12 Termine

Kurs F 2: 18.15 Uhr bis 19.15 Uhr, Sanfte Stunde, Kursbeitrag: 120 Euro, Kursleiterin: Barbara Nagel, Yogalehrerin (SYS, Mitglied BDY)

Kurs F 3: 19.30 Uhr bis 20.45 Uhr, Fortgeschrittene, Kursbeitrag: 144 Euro, Kursleiterin: Barbara Nagel, Yogalehrerin (SYS, Mitglied BDY)

Die maximale Teilnehmerzahl pro Kurs beträgt 8 Personen.

Verbindliche Anmeldung unter der Angabe der Kursnummer bitte per E-Mail unter kurse@alte-wache-oberstedten.de